Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Сьогодні турбота про ментальне здоров’я — така ж важлива, як і турбота про фізичне.

Особливо в умовах війни, постійного стресу, втрат і тривоги, в яких живе Україна.

Щороку в травні Україна та світ говорять про важливість підтримки психічного здоров’я, подолання стигми та нагадують: звертатися по допомогу — не соромно. Це відповідально. Це про турботу про себе.

Саме тому в Україні стартувала комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка реалізується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

Упродовж травня будуть розміщені інформаційні матеріали, присвячені збереженню психічного здоров’я, підтримці емоційного стану та важливості своєчасного звернення по допомогу.

Іноді найважливіше питання — дуже просте: «Ти як?»

Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями. Говоріть. Питайте. Підтримуйте одне одного.

 Піклування про себе — це не слабкість. Це необхідність.